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FORÇA, MOVIMENTO E SAÚDE PARA A VIDA REAL.
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Faça desse momento um ritual
Cuidar do corpo também pode ser descobrir uma nova versão de você.
Quando um conhecimento leva naturalmente ao outro
Existe algo muito mais interessante do que tentar recuperar o corpo que tivemos aos 20 ou aos 30 anos: Construir um corpo do qual gostamos hoje.
A Fisioterapia me ensinou a olhar para as diferentes formas que o corpo encontra para se adaptar diante de uma dor ou de uma lesão.
Hoje, esse mesmo conhecimento me leva a uma outra pergunta.
Treinar exige esforço, claro. Mas existe uma diferença enorme entre simplesmente cumprir um treino e dedicar-se de corpo e alma àquele período que você reservou para si.
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