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Depois dos 40, cuidar do corpo é cuidar da vida que ainda queremos viver.
Existe algo muito mais interessante do que tentar recuperar o corpo que tivemos aos 20 ou aos 30 anos:
construir um corpo do qual gostamos hoje.

Any Graciolli
há 19 minutos3 min de leitura


Faça desse momento um ritual
Estou falando de criar um momento que seja realmente seu. Um espaço em que, por alguns minutos, você deixa as outras responsabilidades do lado de fora e volta a atenção para o próprio corpo.

Any Graciolli
há 52 minutos2 min de leitura
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