Depois de muitos anos trabalhando com o corpo a partir da recuperação, da mobilidade, da anatomia e da fisiologia, decidi ampliar esse olhar. Quis compreender ainda mais profundamente como o exercício, a força e o movimento podem transformar a forma como vivemos e também a maneira como envelhecemos.

​

Atualmente, atuo em Foz do Iguaçu, na academia Made In, e concentro meus estudos e minha prática principalmente no treinamento de mulheres.

Acredito que força vai muito além da estética. Ganhar massa muscular, melhorar a mobilidade, desenvolver resistência e construir um corpo mais funcional também significa investir em autonomia, confiança e longevidade.

Também vivo, na prática, muitas das questões sobre as quais gosto de falar. Sou mãe de duas meninas, em fases completamente diferentes da vida, e concilio família, trabalho, estudos e uma nova etapa profissional.

Essa experiência me aproxima ainda mais das transformações do corpo feminino, das mudanças de rotina e dos desafios que surgem ao longo dos anos.

Minha relação com a alimentação também faz parte desse olhar. Tenho formação e experiência em gastronomia, o que contribui para uma visão mais prática sobre equilíbrio, prazer e escolhas possíveis no dia a dia.

Hoje, meu objetivo é reunir tudo aquilo que aprendi sobre corpo, movimento, exercício e saúde para ajudar outras mulheres a conhecerem melhor a si mesmas e perceberem que sempre é possível construir mais força, autonomia e qualidade de vida.

Não acredito na busca por um corpo perfeito.

Acredito em construir um corpo que nos permita viver melhor, por mais tempo e com mais liberdade.